「フルコンタクト空手の上達法」の記事一覧(2 / 2ページ)

フルコンタクト空手で使えるステップ

フルコンタクト空手にはステップを利用して強力な攻撃と防御を実現します。 正面からまっすぐ攻撃をかけても、まず躱されるかカウンターをもらってしまい試合を落とすことになります。 試合で結果を残すには、強い攻撃力が第一で、次に・・・

フルコンタクト空手で必要なスタミナ

フルコンタクト空手の試合は伝統派空手の試合よりスタミナが必要といわれます。 なぜでしょうか、同じように突き蹴りを出し合って戦っているのに、なぜフルコンタクト空手はスタミナが必要なのでしょうか。 その理由はいくつか考えられ・・・

フルコンタクト空手が強くなる筋トレの方法

伝統派空手ではスピードが重視されますが、フルコンタクト空手では実際に攻撃を当て合うので、しっかり筋トレをして体作りを行う必要があります。 筋トレも突きや蹴りの攻撃力を上げる為に鍛える筋トレと、強い打撃に耐えるための防御の・・・

フルコンタクト空手の基本的な蹴り技

フルコンタクト空手にとって蹴りは大変強力な武器です。 距離の離れたところからでも近距離からでもいろんな角度から攻撃が可能になります。 蹴り技の種類としては、基本は回し蹴りで上段、中段、下段と良く使用されます。 また、前蹴・・・

フルコンタクト空手の基本的なルール

これまでは伝統派空手の技や試合の仕方を述べてきたがここからはフルコンタクト空手について述べることとします。 沖縄から空手が本土に伝わった時、まず型が伝わったと言われています。 古武道の様にまず正しい技の使い方を伝えようと・・・

フルコンタクト空手のコンビネーションについて

空手を練習していると「一撃で倒してみたい」という欲求に駆られると思います。 しかしその一撃を繰り出すためには、準備が必要です。それがコンビネーションです。 ここでは一般的なフルコンタクト空手でのヒントになるコンビネーショ・・・

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