「空手の基本技」の記事一覧

息吹の効果|空手が上達する練習メニュー

空手の技には色々な意味・用途がありますが空手独自の呼吸法というものもあります。 それが息吹というものです。 息吹の意味と効果はどういうものがあるのでしょうか? そこで今回は「息吹の効果|空手が上達する練習メニュー」として・・・

空手が上達する呼吸法

空手では、技を覚えて相手にかける、組手で相手と戦う、という前にしっかりと覚えておきたいことがあります。 それは「呼吸法」であり、それを身体に覚えこませて馴染ませることで、真の武術としての空手が出来上がるといっても過言では・・・

前蹴りの練習方法|空手の上達法

空手の蹴りの中に前蹴りというものがありますが、型や普段の練習では使うものの試合などでは使うことが無い、という方は多いと思います。 前蹴りはポイントを取るのに向かない技ですので試合では重要視しないという考え方なのでしょうが・・・

上段蹴りの練習方法|空手の上達法

空手の蹴りにはたくさんの種類がありますが、組み手や演舞などでよく使う・使ってみたいのは上段蹴りだと思います。 そこで今回は「上段蹴りの練習方法|空手の上達法」のテーマで上段蹴りの上達する練習方法やコツなどを紹介していきた・・・

正拳突きの練習方法|空手の上達法

空手の技の中で一番有名な技といえば、正拳突きですが、では正拳突きをもっと上達させて打つようにするにはどんな練習をしたらいいのでしょうか? そこで今回は「正拳突きの練習方法|空手の上達法」として上達が早くなる練習方法を紹介・・・

刻み突きの練習方法|空手の上達法

空手の技の中に刻み突きというものがあります。 これは組手などでよく使われる突きですが、この突きをしっかり練習できているのと出来ていないのでは大きな差が出るといっても過言ではないくらい重要な技です。 そこで今回は「刻み突き・・・

猫足立ちの正しい立ち方と使い方 | 空手が上達する練習メニュー

空手の立ち方が数多くあることは説明したと思いますが、たくさんの立ち方の中にも普段使わないようなものもありますし、よく使うものもあります。 今回は「猫足立ちの正しい立ち方と使い方 | 空手が上達する練習メニュー」のテーマで・・・

四股立ちの正しい立ち方と使い方 | 空手が上達する練習メニュー

空手にはたくさんの立ち方があり、それぞれに重要な意味があります。 それを理解するのとしないのでは空手の上達に歴然とした差が出ます。 そこで今回は「四股立ちの正しい立ち方と使い方 | 空手が上達する練習メニュー」のテーマで・・・

三戦立ちの正しい立ち方や使い方|空手の上達メニュー

空手には色々な立ち方があります。 中には普段の練習・組手の試合などでは使わない立ち方もたくさんあります。 ですが空手を上達させるために知識として覚えてほしいものもたくさんあります。 そんな立ち方の中に三戦立ちというものが・・・

膝の正しい打ち方とコツ|空手が上達する練習メニュー

空手の技の中に膝蹴りというものがあることは以前説明しましたが、膝で打つことで攻撃を受ける技があることは知っているでしょうか? そこで今回は「膝の正しい打ち方とコツ|空手が上達する練習メニュー」として攻めだけではない守りに・・・

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