「空手の蹴り技」の記事一覧(2 / 4ページ)

空手の上段蹴りが上達する柔軟のやり方

空手において、きれいに決まる上段蹴りはまさに華ですよね。 キレイな上段蹴りや、高角度の上段蹴りを打つためには正しい専門的な柔軟体操が必要になります。 空手をもっと上達させるために、上段蹴りのための柔軟体操を行いましょう。・・・

空手の横蹴りが上達する練習メニュー

横蹴りはサイドキックとも呼ばれ、空手の様な武道において基本的な技のひとつです。 格闘技の試合ではあまり見かけませんが、実戦においては重要な技です。 武道空手として必ず上達して欲しい技です。 ここでは横蹴りの練習方法につい・・・

空手の上足底が上達する練習方法

上足底は、前蹴りや三日月蹴りでのヒットポイントで、空手では特に大事に鍛えます。 上足底で上手に当てることで、こうした蹴りが上達します。 丁寧に練習をして上達させてください。 1.上足底を使う蹴り 空手の上足底は親指の付け・・・

空手の胴回し蹴りが上達する練習方法

胴回し蹴りって、アクロバティックだし難しそうに見えますよね。 しかし、コツさえ掴めば誰にでもできます。 胴回し蹴りは組手において、いざという特に使える空手特有の技です。 ぜひ、しっかり練習をして上達させてください。 1.・・・

空手の後ろ回し蹴りが上達する練習方法

後ろ回し蹴りは空手特有とも言える技です。 ある程度空手の経験を積めば、少しの練習で後ろ回し蹴りはできます。 しかし、後ろ回し蹴りを組手で使えるほど上達する人はなかなかいません。 後ろ回し蹴りを上達させるには、どんな練習を・・・

空手の上段回し蹴りが上達する練習方法

上段回し蹴りは今や正拳突きに並び、空手を象徴する必殺技となりました。 顔面への突きが禁止されたフルコンタクト空手のルールによって、上段回し蹴りの技術が大きく進歩したためです。 顔面への突きはなしなど、組手のルールと限定す・・・

空手の膝蹴りが上達する練習方法

膝蹴りは非常に強力で、使いやすい技です。 膝は、拳よりも、脛よりも、肘よりも強力な人体の部位です。 みぞおちに叩き込めば相手を悶絶させることができます。 ろっ骨に叩き込めば骨を折ることができます。 空手にはかかせない技で・・・

空手の後ろ蹴りが上達する練習方法

後ろ蹴りは格闘技では見られない、武道特有の技です。 格闘技で背後の相手を攻撃することはありませんから、当然ですよね。 空手でも、基本稽古の動作でしか練習をしない空手道場が多いかもしれません。 しかし、護身や実戦といった観・・・

空手の足刀蹴りが上達する練習方法

足刀蹴りは格闘技ではあまり見られない、空手のような武道特融の技です。 基本稽古ではよく、足刀横蹴りの動作を行うと思います。 これは、横にいる相手の膝関節を攻撃する動作ですね。 どちらかというと護身術の技に近いため、格闘技・・・

空手の下段蹴りが上達する練習方法

下段蹴りは、空手の技の中では比較的新しいものです。 新兵器と言えるかもしれません。 ムエタイのローキックをフルコンタクト空手が取り入れたのが、空手における下段蹴りの始まりです。 最初はコンビネーションの1つの技くらいにし・・・

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