「空手の基本技」の記事一覧(2 / 13ページ)

掌ていの正しい打ち方とコツ|空手が上達する練習メニュー

空手が他の立ち技系の格闘技と決定的に違うところは、手首から先の動きが豊富なところだと思います。 正拳の形もありますし、手刀の形もあります、そんないろいろな技の中から今回は掌ていについて「掌ていの正しいうち方とコツ|空手が・・・

胴回し蹴りのやり方とコツ|空手が上達する練習メニュー

空手の蹴り技にはたくさんの種類があり、その技ごとに使うタイミングや役割があります。 そんな技の中で大技と呼ばれる技は少ないですが存在します。 そこで今回は「胴回し蹴りのやり方やコツ|空手が上達する練習メニュー」として大技・・・

後ろ回し蹴りのやり方とコツ|空手が上達する練習メニュー

空手の蹴りの中でも大事な局面で出せれば一撃で試合を決めることが出来るような技もたくさんあります。 その中でも今回紹介する「後ろ回し蹴り」は見た目の派手さもあり、またしっかりと決まった時の威力はトップレベルの技です。 今回・・・

膝蹴りのやり方とコツ|空手が上達する練習メニュー

空手の蹴りの種類はたくさんあり、それぞれに使い所がちゃんとあるのでそのことをしっかりと理解をして上達してほしいと思います。 そこで今回は「膝蹴りのやり方とコツ|空手が上達する練習メニュー」をテーマに膝蹴りの特徴や利点など・・・

横蹴りのやり方とコツ|空手が上達する練習メニュー

空手の蹴りの種類で横蹴りというものがあります。 この横蹴り、普段あまり使わないと思っている方もいるかと思います。 しかしこの横蹴りは組み手の試合などで非常に使い勝手のよい技なのです。 そこで今回は「横蹴りのやり方とコツ|・・・

空手の蹴りのスピードを上げるための練習メニュー

空手の蹴りを上達させるために必要なものはたくさんありますが、周りから見て迫力がある蹴りを出すためには、スピードが大切です。 スピードがあれば周りから見ても凄みが出ますし、相対した相手からしたらなおさらでしょう。 そこで今・・・

空手の蹴りがスムーズに出せるようになる股関節ストレッチ

空手の蹴りを上達させるポイントとして重要なことに身体の柔軟性があります。 身体が堅いと蹴り足が綺麗に止まりませんし、股関節が堅いと上段回し蹴りの足が上がらずに相手の顔面に届かないこともあります。 そこで今回は空手で大切な・・・

腰の入った蹴りの打ち方|空手が上達する練習メニュー

空手の蹴りは練習を重ねても中々上手くならないことがよくあります。 でも蹴りがかっこよく蹴れると自信にもなりますし、上達を肌で感じれてるような感覚を得られます。 そこで今回は蹴りについての重要点などを紹介していきましょう。・・・

下突きのやり方とコツ|空手が上達する練習メニュー

空手の突きにはたくさんの種類があるのは、これまでに紹介した記事でもお分かりだと思いますが、今回は色々な突きの中から下突きについて使い道や上達するコツなどを紹介していきましょう。 1.下突きとは? まず下突きについて説明し・・・

正拳突きのやり方とコツ|空手が上達する練習メニュー

空手の突きの基本的な技に正拳突きがありますが、この正拳突きがしっかりと打てているかでその後の上達具合が変わると言っても過言ではありません。 今回は「正拳突きのやり方とコツ|空手が上達する練習メニュー」をテーマに正拳突きの・・・

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