フルコンタクト空手のガードの仕方

フルコンタクト空手のガードというのも、実際に強い突きや蹴りで攻撃しあってその中で培われてきた防御法なので、伝統派の受けの技術体系とは別に進化した技術ですね。

スピードの速いコンビネーション攻撃に、ひとつひとつしっかり受けていたのでは追いつかないため、ここ一番の強い攻撃を確実に受けきる技術になっていると思います。

至近距離での多少の攻撃は、筋力を強化して体で受けられるようにしているため上段への顔面への蹴り等が当たらないように拳を頭の位置まで上げて構えますね。

これは、キックボクシングやボクシングに近い構えになっていますので、独自に進化した空手の防御技術といえるのではないでしょうか。




この技術は大変高度なものですから空手の上達を図る意味でも確実に身に付けましょう。


フルコンタクト空手のガードのポイント

フルコンタクト空手のガード法については、相手が近場で高速にコンビネーション攻撃を仕掛けてきたとき、一つ一つの技をしっかり受けきっていたのでは相手の攻撃に追いつきませんね。

そのため、日ごろからスパーリングを行って、相手の攻撃を見切る技術を身に付けましょう。

突きの手先や蹴りの足先を見ていたのでは間に合いませんから、相手のどの動きを見たら攻撃の起点が判り、自分のどの場所に攻撃が来るのかを体で覚える事が必要になります。

それが掴めたら、その攻撃を受ける場所に腕や肘、膝等を素早く持っていくところから確実に出来るようにし、その後変化した攻撃へのガードの使い方を繰り返し身に付けます。

タイミングが大事なので、相手に何度でも攻撃をしてもらい、体に叩き込みます。

そうすれば試合の時に体が自然に反応できます。

ガードをするときに心がける事は、相手の攻撃の強さを見切る事です。

フェイントの軽い攻撃か、極めに来た大変強い攻撃か見切れることでガードの仕方も変わってきます。

軽い攻撃なら場合によってはガードせずに体で受けて、反撃の機会を狙ってもいいでしょう。

また、重要なのはただガードするだけではなく、相手が続けて攻撃できないような様ブロックも行い、それから自分からすぐに反撃できるように練習しておくことです。

あと、全てをガードするのではなく、対捌きで躱すことも出来れば一気に相手の不利な位置取りに体を持って行って、有利に攻撃を極める事も可能になります。

個々の攻撃に対するガード法は、まず上段回し蹴りに対しては、上段の外受けの形を取りますが、スピードの載った強い蹴りの場合はもう一方の手を添えてしっかりガードします。

可能であれば、半歩前に出て相手の軸足を刈る事が出来れば、相手が転倒してそこに極めの突きを当てる事が出来ます。

中段の前蹴りは、下段払いだと力負けして弾かれて蹴りが極まる場合もありますので、外受けで蹴りの軌道を外して相手に突き等を極めるのも有効です。

膝蹴りは大変ガードしにくい蹴りで、近距離のため見えにくくしかも力も強いためなまじの受けでは通用しません。

事前に膝蹴りが察知できたときは、相手の膝が上がる前に手で押さえて動きを止める事は可能です。

ただし、膝蹴りにスピードが乗ってしまったら、通常の受けは使えませんので左右に躱すか、後ろに下がって躱します。

既に移動も出来ない場面であれば、相手の膝に肘を落とすという最終手段もあります。

危険な受けで、相手の足が負傷してしまうかもしれませんので最後の手段でしょう。

こうしたいろいろなガード技術は、形ばかりでは役に立ちませんので練習相手を見つけて相互に攻撃とガードを行って技術の上達を図ってください。







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